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初步了解

牙套、第三磨牙、面部容貌和口臭,這些都是你的孩子過渡到成人期需要擔心的新問題。因為孩子們每天都忙著去學校、兼職、運動和進行社交活動,再加上吃了很多垃圾食品,這些都會帶來牙齒問題,比如蛀牙。

對孩子來說,擁有完美笑容和健康牙齒的最好方法就是從兒童時期就養成良好的口腔衛生習慣。

這里有些建議,可以幫助你的孩子度過美好的青少年時光,遠離蛀牙:

  • 鼓勵你的孩子保護牙齒。這意味著每天至少刷牙兩次,并且用牙線潔牙。孩子很在乎自己的容貌。讓你的孩子意識到不好的口腔衛生會導致牙齒變色、口臭、缺齒和許多其它的口腔問題;

  • 做好榜樣。如果你好好呵護牙齒,你的孩子就會看到你很在乎良好的口腔衛生。你的嘮叨和警告就不會顯得那么言不由衷,并且會收到很好的效果;

  • 在手頭準備許多口腔護理用具。在衛生間準備軟毛牙刷,不同顏色和氣味的牙線或者塑料牙線,還有口感好的牙膏。你甚至可以放在廚房,以便孩子使用;

  • 不要買垃圾食品。相反,用大量水果和蔬菜代替零食;

  • 告訴孩子吸煙的危害以及可能帶來的口腔問題。一些孩子可能因為社會壓力染上抽煙和在口腔穿孔的惡習。父母應該告訴孩子可能帶來的后果,這十分重要。

深入認識

隨著孩子的成長,他們會面臨某些牙齒問題,例如帶牙套或者拔除智齒。許多這樣的過程是生活的一部分,盡管醫生可能會采取其它一些預見性的措施幫助你在一生中確保口腔健康。

這里有一些你可以跟孩子分享的知識:

  • 牙套不只是為了還你美麗的笑顏。整齊的牙齒也更容易清潔,有益于牙齦健康,并且不易缺損,可以還你一副端正的面龐。

  • 智齒,也叫第三磨牙,是在青少年后期到青年早期時沒有充裕空間長出的牙齒。嵌頓的智齒會破壞附近的牙齒,或者造成感染,需要特殊治療。

  • 口臭,口腔異味(或口臭)通常來自舌頭上形成的細菌。多數情況下,略微改變青少年的個人口腔衛生習慣就可以使其擁有清新的口氣,可以從良好的口腔衛生習慣著手,比如刷洗舌苔并定期拜訪牙醫。

  • 美白牙齒可以通過美白牙膏、口腔清洗劑和牙刷來實現。此外,牙醫也提供可以在牙科診所和家里進行的美白治療方案。

  • 煙草制品含有會誘發口腔癌、牙齦病、口臭、牙齒變色和嗅覺減退等各種病癥的毒素。提早戒煙比晚些要容易。

  • 口腔穿孔會對舌頭、嘴唇、面頰以及小舌的健康造成不良影響。與口腔問題有關的吞咽困難、說話障礙、斷牙以及齒齦退化等都可能會發生。牙科專家是很重要的資源,因為他們可以讓孩子懂得口腔穿孔的危害及其并發癥。

注意事項

呵護牙齒意味著要隨時隨地保護它們。某些步驟會幫你防止牙齒受傷或感染,具體需視你所處的場所及所做的事情而定。

做運動

由于某些運動的特性,尤其是足球、曲棍球、棒球和籃球,美國牙醫協會建議進行此類運動時佩帶口腔保護器或者口腔護具。這種用具通常覆蓋在上齒,可以幫助緩沖對面部的沖擊,最大限度減輕牙齒損壞和口腔軟組織受損的危險。口腔保護器還可以在比賽或訓練中保護牙齒不會破裂或者被打掉,幫助保護牙齒、嘴唇、舌頭、臉部和下頜。

帶著牙套刷牙和用牙線潔牙

如果在帶上牙套之前你的口腔衛生不是最好的,那么是時候養成良好的口腔衛生習慣了。帶牙套期間,呵護牙齒和齒齦就尤為重要。呵護牙齒意味著要花時間刷牙和定期用牙線潔牙。使用軟毛牙刷和含氟牙膏,輕柔刷牙和使用牙線,將食物殘渣和牙菌斑從你的牙齒和齒齦以及牙套的牙箍中清除干凈。

還有一些額外的建議:

  • 飯后刷牙和用牙線潔牙可以幫助清除牙齒之間和牙套弓絲及牙箍上的食物殘渣。

  • 輕柔地使用牙線。使用穿線器,將牙線穿在穿線器上,小心地將其放置在牙套連接線上和牙齒之間。將牙線緊貼牙面成"C"字形,移動牙線以清除牙齦線以下的食物殘渣和牙菌斑。

  • 避免食用粘的、難嚼的和硬的食物,比如焦糖、粘性的糖果、爆米花或者硬的餅干,一定不要吭咬冰塊。

  • 青少年咬指甲和咬筆頭很容易損壞他們的牙套。

智齒手術

如果要拔除阻生智齒,手術拔除通常會比簡單摘除帶來更多的術后痛苦。不適的程度和持續時間取決于拔除智齒的難度。醫生會開幾天的止痛藥然后會建議使用非類固醇抗炎藥。大部分疼痛會在幾天后消除。

其他關于青少年口腔護理的信息

一切都在改變?不要忘記呵護你的牙齒。

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